Van oud-voetballer naar lamlendig gevoel
Ik ben Jan, 62 jaar uit Huizen. Sporten heeft altijd bij mijn leven gehoord, maar na een kruisbandblessure en jaren van gezelligheid op de golfbaan werd het steeds zwaarder. Letterlijk én figuurlijk. Ik voelde me lamlendig, had pijntjes overal en werd snel kortademig.
“Alles kon ik afvinken: te zwaar, pijntjes, kortademigheid. Toen dacht ik: nu moet er écht iets veranderen.”
Via Instagram zag ik een filmpje van Roy. Het leek wel alsof hij direct tegen mij sprak. Ik besloot me aan te melden, zonder te veel nadenken.
Niet uitstellen, gewoon doen. Dit programma werkt écht en verandert je leven.
De eerste stappen
Al in de eerste weken merkte ik verschil. Ik verloor kilo’s, mijn energie kwam terug en ik voelde me sterker. Het vasthouden van een gewichtsschijf van 5 kilo en beseffen dat je dat in een week kwijt bent, gaf een mentale kick. Elke week zag ik vooruitgang – fysiek én mentaal.
“Na 20 weken stond ik 20 kilo lichter op de weegschaal. Ik voelde me een totaal ander mens.”
Wat het me gebracht heeft
Ik slaap beter, snurk minder en transpireer nauwelijks nog. Ook mijn golfspel ging vooruit doordat ik fitter ben. Maar misschien wel het belangrijkste: ik voel me thuis bij JOUW GYM. De begeleiding is persoonlijk, de sfeer vriendschappelijk en elke training voelt als een stap vooruit.
Ik kan het iedereen aanraden die twijfelt: niet uitstellen, gewoon doen. Het werkt écht.