Twijfelachtig beginnen
Toen Hans (67) uit Huizen bij JOUW GYM begon, had hij weinig energie. “Ik was wat stijver, strammer, minder fit. Ik dacht: ik moet echt wat gaan doen.” Toch twijfelde hij of personal training wel iets voor hem zou zijn.
De juiste sfeer en begeleiding
Zijn eerste ervaring bij JOUW GYM stelde hem gerust. “Het is een leuk team, leuke mensen en een fijne sfeer. Als het leuk is, doe je het ook graag. En de begeleiding hier is professioneel, je merkt dat de trainers echt weten waar ze het over hebben.”
Het contrast met de commerciële sportschool waar hij eerder keek, was groot. “Daar had je het gevoel dat je een nummer was. Hier is het kleiner, gemoedelijker en intiemer. Je bouwt het rustig op en krijgt precies de begeleiding die je nodig hebt.”
"Ik was wat stijver, strammer en had minder energie.”
Resultaten die tellen
Na anderhalf jaar merkt Hans een wereld van verschil. “Ik ben veel fitter geworden, heb meer uithoudingsvermogen en spierkracht. Je voelt je gewoon ook wat zekerder. Kortom: je bent gewoon happy.”
Wat het echt oplevert
Voor Hans gaat het niet om gespierd zijn of gewichten tillen. “Het gaat er niet om dat je heel sterk moet zijn. Het gaat erom dat je fit bent en lekker in je vel zit. Dat is veel belangrijker.”
Vandaag voelt hij zich energieker, sterker en vooral blijer. En voor hem is dat de grootste winst.