Wil je fitter worden, gezonder leven of een specifiek doel bereiken, zoals 10 kilo afvallen of spiermassa opbouwen? JOUW GYM helpt je dichterbij je droomdoel te komen met persoonlijke begeleiding van ervaren personal trainers.
Meer dan alleen trainen:
Bij JOUW GYM geloven we dat personal training meer is dan alleen zweten in de gym. We nemen jouw complete gezondheid en welzijn onder handen. Onze trainers in Blaricum en Amersfoort werken nauw met je samen om een persoonlijk trainingsschema op te stellen dat perfect aansluit op jouw doelen, wensen en mogelijkheden. We houden rekening met je huidige lifestyle, voedingspatroon, eventuele blessures en voorkeuren.
Jouw gepersonaliseerde trainingsplan:
Of je nu beginner bent, een doorgewinterde sporter of ergens tussenin zit, bij JOUW GYM stellen we een veilig en effectief trainingsschema op maat voor jou samen. Wil je afvallen? Dan richten we ons op trainingen die je calorieverbranding verhogen en spiermassa opbouwen. Ben je juist op zoek naar spiergroei en krachttoename? Dan werken we met gerichte oefeningen en progressieve schema's. Misschien wil je wel je conditie verbeteren of specifieke sportprestaties verhogen. Wat je doel ook is, bij JOUW GYM ben je aan het goede adres.
Lifestyle begeleiding:
Naast de trainingen krijg je van jouw personal trainer in Blaricum of Amersfoort ook lifestyleadviezen. We helpen je een voedingsplan op te stellen dat perfect aansluit op jouw trainingsschema en doelen. Want gezonde voeding is een must voor optimaal resultaat en een fit lichaam.
Jouw weg naar succes:
We begrijpen dat verandering lastig kan zijn. Daarom biedt JOUW GYM je alle tools die je nodig hebt om jouw doelen te behalen en gezonde gewoontes aan te leren. Je krijgt niet alleen persoonlijke begeleiding van je trainer, maar ook ondersteuning en motivatie.
- Intakegesprek: Tijdens een vrijblijvend intakegesprek leer je jouw personal trainer kennen en bespreken jullie jouw wensen en doelen.
- Persoonlijk trainingsschema: Op basis van het intakegesprek stellen we een trainingsschema op maat voor je samen.
- Professionele begeleiding: Jouw personal trainer begeleidt je nauwkeurig bij elke trainingssessie en zorgt voor de juiste techniek en intensiteit.
- Voedingsadviezen: We helpen je met het samenstellen van een gebalanceerd voedingsplan dat jouw training ondersteunt.
- Motivatie en ondersteuning: Je trainer is jouw stok achter de deur en helpt je gemotiveerd te blijven.
- Meetbare resultaten: We houden jouw voortgang nauwlettend in de gaten en passen het trainingsschema indien nodig aan.
De voordelen van Personal Training bij JOUW GYM:
- Snellere resultaten: Met persoonlijke begeleiding behaal je sneller resultaat dan wanneer je zelfstandig traint.
- Veilig en effectief trainen: Je trainer zorgt ervoor dat je oefeningen op de juiste manier uitvoert en voorkomt blessures.
- Motivatie en coaching: We helpen je gemotiveerd te blijven en te focussen op jouw doelen.
- Gezonde gewoontes aanleren: Ontwikkel een gezonde leefstijl met een trainingsschema en voedingsplan op maat.
- Flexibiliteit: Train wanneer het jou uitkomt, zowel in de gym als op locatie (Blaricum & Amersfoort).
- Persoonlijke aandacht: Je krijgt alle aandacht van jouw eigen personal trainer.
Klaar om te beginnen?
Wil jij ook fitter worden, gezonder leven en jouw droomdoel behalen met de hulp van een ervaren personal trainer in Blaricum of Amersfoort? Neem dan vrijblijvend contact op met JOUW GYM!
Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw wensen en doelen en stellen we vast of personal training bij JOUW GYM de juiste oplossing voor jou is.
Vul het contactformulier op onze website in of bel ons direct!